00 00 00:00:00 周几

孩子床头放柠檬,能帮助他们长高?

健康 2022-04-21 01:31:23
4阅读

本文转自:兵团戒毒

网传,柠檬会产生一种特殊香气,让孩子更好地进入睡眠状态。深度睡眠更多的孩子,身高是长得非常快的。真是这样吗?

上述说法并没有科学依据。孩子能不能长高,除了受遗传因素影响外,还和三个因素有关—睡眠、营养和运动。

睡眠对长高和智力发育确实有很重要的作用。但是绝大部分孩子并不存在入睡困难的问题,如果存在,想通过闻柠檬味加速进入睡眠状态也不现实,因为柠檬并没有助眠功效,而且也不是人人都喜欢柠檬的味道。

除了受遗传因素影响外,孩子的身高还和运动、饮食等有关。家长可以通过让孩子保持充足且规律的睡眠、坚持运动、保证充足营养以及保持良好情绪等,为孩子的身高助力。总之,一定要用科学的方式帮助孩子长高,必要时可向正规医院咨询。

the end
免责声明:本文不代表本站的观点和立场,如有侵权请联系本站删除!本站仅提供信息存储空间服务。